Genetik olarak belirleyici bir vücut tipimiz var, bazılarının göbek ve çevresinde bazılarımızın ise basen bölgesinde toplanan ve rahatsız eden yağ kütleleri var. Bunların temel sebebi tabiki değiştiremediğimiz genetiğimiz. Dünya Sağlık…
-
Karın bölgesi yağlanması özellikle erkekler başta olmak üzere, bir çok insanın kilo aldığı bölge. Bu bölgenin yağlarından kurtulmak; doğru beslenmek ve hareket etmekle ilişkilidir. Peki beslenirken nelere dikkat etmek gerekir.…
