Sağlığı korumak bir bütündür ve beden-ruh sağlığının birlikte korunmasıyla birlikte gerçekleşir. Yoğun stres dönemlerinizde olduğunuzda aklınızın ve vücudunuzun aslında nasıl da farklı çalıştığını görürsünüz, eğer düşünemiyor ve uyuyamıyorsanız bu durum…