Herkese merhabalar, Diyette olun ya da olmayın salata en sevdiğiniz en özen gösterdiğiniz ve en çok tükettiğiniz yiyeceklerin başında olmak zorunda! Neden mi? Lif içeriği yüksek, bağırsaklarınıza mutluluk getirecek. İyi…
-
Haftanın ikinci gününden merhaba, kış aylarının ortasındayız ve kilo verme fikri belkide aklınızdan geçmiyor. Hatta sıcak içeceklere düşkünlüğümüzün arttığı bu günlerde soğuk bir smoothie’yi sabah kahvaltınıza veya akşam yemeğinize ekleyerek…
