Herkese yeni bir günden merhaba, Şeker ile ilgili bir çok sorun yaşıyor, bazen çok tüketiyor, bazen alışkanlığımızı bırakmayı düşünüyor ancak bir türlü bağlarımızı kesemiyoruz. Sana vereceğim iyi haberler şu ki;…
Monthly Archives
Kasım 2018
-
Bir çok diyet danışanım bana, sağlıklı beslenmeye başlamadan önce kendilerini yorgun hissettiklerini, enerjilerinin düşük olduğunu mutsuz olduklarını söyleyip duruyorlar. Bu durumu tersine çevirmek oldukça kolay aslında! Enerji düzeyinizi yükseltmek, metabolizmayı…
-
Havalar soğumaya başlamışken, herkesin aklındaki en önemli problemlerden bir tanesine çözüm olmaya geldim. Konuşup, karar verip birlikte neler yapacağımızı planlayalım ki bu sayede 2018-2019 kışını kilo almadan geçirin. Kilolarınız fazla…