Şubat 2017

Merhaba, diyet programına başlayan insanlar genellikle kısa sürede değişimin kendilerine gelmesini istiyor. Yorulmadan çaba göstermeden bedensel olarak 2 hatta 3 bedene kadar inilebilmesi pek mümkün değildir. Diyet işi sabır ve …

Maydanoz, kereviz ve havuçla birlikte maydanozgiller ailesine aittir. LAtince’de kaya anlamına gelen ve bitkilerin kayalık bölgeleri tercih etmesi sebebiyle Petraselonium olarak anılmaktadır. Ekilebilen bir çok değişik türü bulunan maydanozun kıvırık …

Ülkemizde salgın halinde görülen rahatsızlıklardan bir tanesi de magnezyum eksikliği. Bu durumun ortaya çıkmamasında bir çok kişinin düzenli olarak kontrollerini yaptırmaması ve sağlıkla ilgili basit problemlerin genellikle ötelenmesinden kaynaklanıyor. Magnezyum …

Kış aylarında, soğuklarda en çok tüketmek istediğimiz yiyecekler ve içecekler sıcak olanlar oluyor, yazın kimsenin canı çorba istemezken kış akşamlarında içinizi ısıtacak çorba yerine içinizi ısıtacak başka bir tarife ne …

Çocukların daha iyi büyümesini sağlamak için onlara sebze yeme alışkanlığını kazandırmanız şart. Biraz sabır, biraz emek, biraz da yaratıcılık kullanarak bu işi halledebilirsiniz. Uzun kaliteli ve sağlıklı bir ömür için …

  D vitamini tüm yaşam boyunca organizmayı etkileyebilen en eski hormonlardan birisidir. En sık nedeni güneş ışığı ile yetersiz karşılaşmadır. Ancak metabolik bazı hastalıklar ve obezite ile de bir çok …