Su içmeyi sevmeyenler diyet yaparken oldukça zorlanıyorlar, su tüketimini arttırabilmek için alarm kurmak veya başka yöntemler denemek oldukça etkili. Su tüketiminin artması metabolizmanın hızlanması, diyet programına uyum ve hızlı zayıflamayı…
-
Anlatmaya başlamadan önce şuraya kocaman bir EVET! yazalım. Gelelim suyun neden önemli olduğu konusuna, Anne karnında oluşmaya başladığımızda bir suyun içerisinde yaşamaya başlarız. Yenidoğan bebekler %70-80 oranında vücut suyuna sahipken,…
