Karbonhidrat deyince insanın aklına sadece ekmek gelse de aslında, yediğimiz bir çok yiyeceğin içerisinde var. Sebzeve meyveler Süt ürünleri Tahıllar Bakliyatlar “Bu yiyeceklerden tüketerek kötü mü yapıyorum” demeyin çünkü, beslenmemizin…
Diyet ve Beslenme Danışmanlığı