sinem akgün

Günümüzde hızlı bir tüketim çağı yaşıyoruz ve bunu hayatımızın her alanına maalesef ki yansıtıyoruz. Vücudumuza yarar sağlamaya çalışıp zayıflama eylemine başlarken bile hızlıca kilolar gitsin istiyor ve bunun için bedenimizi …

Diyet dönemlerinde maalesef ki bazı zamanlar yavaşlamalar veya duraksamalar olabiliyor, bu durum motivasyonu azaltıp senin diyetini tamamen bırakmana sebep olabilir. Bazı yollar ise metabolizmanı hızlandırıp, kilo vermenin durduğu dönemlerde hızına …