Günlük hayatımızda tükettiğimiz bir çok besinin sağlığımız için günlük hayatımıza devam edebilmemiz için çok büyük faydaları bulunuyor. Ancak bazı yiyecekler var ki daha sık tüketmemiz gerektiğini faydaları ile bizlere göstermeye…
-
Zayıflama diyeti yaparken, zorlandığınız veya kendinizi kötü hissettiğiniz dönemler olabilir. Bunun sebebi doğru şekilde diyet programını uygulamadığınız için. Diyete başlarken kendi beslenme şeklinizi belirlemeli ve diyetisyeninizin gösterdiği yollarda ilerlemelisiniz. Bazı…
-
Dönem dönem kendinizi yorgun, halsiz, bitkin hissettiğiniz mide ve bağırsak sorunları yaşadığınız, migren ve sivilce sorunlarıyla baş ettiğimiz dönemler oluyor. İşte kendinizi belirli hastalıklara karşı kötü hissettiğiniz dönemlerde tüketebileceğiniz yiyecekler…
