Yaz ayları yaklaşmışken, diyet yapanların sayısında artış yaşanmaya başlandı. Diyet yapmak bazı dönemlerde keyifli gelse de bazı dönemlerde kaçamaklar, hatalar başlıyor. Dışarı da olduğunuz dönemlerde, pasta-börek türü yiyecekler ikram edildiğinde…
-
Yılbaşı akşamında çok yiyenler sanıyorum ki burada! Evet biliyorum, ben size sınırsız özgürlük vermiştim. Yılbaşı gibi, bayram gibi özel günlerde diyetin dışına hepimiz çıkıyoruz. İpin ucunu kaçırdıysanız basit çözüm yollarını…
-
Bazen hepinizin başına geliyor itiraf edin! Mükemmel giden bir diyet uyumu ve zayıflama sürecini, bazen bir dilim pizza ile bazen biraz kısır bazen de biraz alkol ile dağıtabiliyoruz. Böyle yapınca…
