Elbette ki hiçbir yiyeceğin kalorisi sıfır değildir. Ancak bazı yiyeceklerin kalorisi o kadar düşüktür ki vücudun onu sindirmek için harcadığı enerji yiyeceğin kalorisinden bile yüksektir. Bu yiyeceklerden gün içerisinde tüketerek, daha düşük kalori alabilir, metabolizmanı hızlandırabilirsin. Bu şekilde sağlıklı kilo vermek ve sağlıklı beslenmek çok kolay olacak!
Kereviz
Marul
Kuşkonmaz
Pancar
Salatalık
Limon
Karnabahar
Yeşil Fasulye
Mantar
Kabak
Brüksel Lahanası
Soğan
Lahana
Turp türleri
Havuç
Brokoli
Daha fazla diyet bilgisi almak için Ankara Diyetisyen Sinem AKGÜN Diyet ve Beslenme Danışmanlığı ofisimize bekleriz.
Sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden, size özel bir programla kilo vermek isterseniz Ankara'da kilo verme danışmanlığı sayfama göz atabilirsiniz. Ankara dışındaysanız online diyet ile de birlikte çalışabiliriz.
