Tüm tarifler bir yana, bu smoothie tarifini başka bir yerde bulamazsınız, tadamazsınız. 1 öğünle yer değiştirebileceğiniz, oldukça lezzetli ve kış ayları için vitamin deposu, benim eeeeeennnn sevdiğim smoothie tarifi;
FAVORİM SMOOTHİE
1 adet büyük muz
1 fincan probiyotik yoğurt
1/2 bardak portakal suyu
6-7 adet çilek
2 adet buz küpü
Bütün malzemeleri küçük parçalar halinde blendera ekleyin,60 saniyede hazır. Üzerine 2 parça buz küpü ekleyin. (isterseniz)
Ölçü 2 porsiyondur.
5 gram lif içerir, 240 kaloridir.
Daha fazla tarif için https://dytsinemakgun.com/category/yemek-tarifleri/ adresine tık tık…
Daha fazla diyet bilgisi almak için Ankara Diyetisyen Sinem AKGÜN ofisimize bekleriz.
