Tüm tarifler bir yana, bu smoothie tarifini başka bir yerde bulamazsınız, tadamazsınız. 1 öğünle yer değiştirebileceğiniz, oldukça lezzetli ve kış ayları için vitamin deposu, benim eeeeeennnn sevdiğim smoothie tarifi;
FAVORİM SMOOTHİE
1 adet büyük muz
1 fincan probiyotik yoğurt
1/2 bardak portakal suyu
6-7 adet çilek
2 adet buz küpü
Bütün malzemeleri küçük parçalar halinde blendera ekleyin,60 saniyede hazır. Üzerine 2 parça buz küpü ekleyin. (isterseniz)
Ölçü 2 porsiyondur.
5 gram lif içerir, 240 kaloridir.
Daha fazla tarif için https://dytsinemakgun.com/category/yemek-tarifleri/ adresine tık tık…
Daha fazla diyet bilgisi almak için Ankara Diyetisyen Sinem AKGÜN ofisimize bekleriz.
Sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden, size özel bir programla kilo vermek isterseniz Ankara'da kilo verme danışmanlığı sayfama göz atabilirsiniz. Ankara dışındaysanız online diyet ile de birlikte çalışabiliriz.
